Iwan Nylypiuk
Gdy umysł i ciało mówią różnymi językami
Psychomotoryka w akcji: solidna dawka wiedzy i 5 praktycznych ćwiczeń
psychologia. technologia. sport
Rozwijamy sportowe IQ
dzieci i młodzieży
O Nas
Odczarowujemy psychologię
Młodzi sportowcy rozwijają motorykę, technikę i taktykę, ale skutecznego działania pod presją uczą się z rzadka.
Psychologia sportu daje instrukcję obsługi emocji, trening mentalny narzędzia, a technologia zwiększa zaangażowanie. Tak powstaje pewność siebie, umiejętność koncentracji i odporność psychiczna.
W Mindmakers łączymy trening psychomotoryczny, biofeedback i praktykę klubową w spójny, mierzalny system rozwoju gotowości mentalnej w sporcie. Pomagamy rozwijać 'sportowe IQ', z technologią w narożniku i sportową energią w standardzie.
Z gabinetów na boiska
Sport znamy od środka, więc zamiast zamykać się w poradniach, jesteśmy tam, gdzie nasi zawodnicy. Łączymy mental z ruchem i integrujemy nasze formaty z rutynami treningowymi.
Z ziewania do działania
Trzymamy się nauki i badań, ale metodę projektujemy jak dobrą grę: postać do rozwoju, umiejętności do zdobycia, levele i questy. Pracujemy metodycznie, a nasza modułowa biblioteka kart zdolności stale rośnie.
Z niszy do mainstreamu
Korzystamy z technologii biofeedback, by wizualizować reakcje na presję, budować samoświadomość, ustalać priorytety rozwoju i mierzyć postęp. Bardzo przydatne i naprawdę ekscytujące!
Z trudności do radości
Stabilne starty na miarę potencjału. Powrót do gry po błędzie. Skupienie w końcówce. Zaangażowanie w treningi. Mniej rezygnacji, lepsza współpraca na linii trener–zawodnik–rodzic i radość z uprawiania sportu, która nie kończy się na jednym sezonie.
z gabinetów na boiska!
Jeśli kojarzysz psychologię sportu wyłącznie z przywilejem zawodowców, kryzysem lub sesjami w gabinecie, czas to zmienić!
metoda mindmakers
Zaprojektowana z myślą o transferze szkolenia na wyniki sportowe
Łączymy trening mentalny, biofeedback i praktykę klubową w spójny, mierzalny system rozwoju odporności psychicznej. Budujemy przewagi - z technologią w narożniku i sportową energią w standardzie. Poznaj 6 filarów naszej metody:
Ustrukturyzowany program, nie improwizacja
Mózg uczy się podobnie do mięśni, poprzez powtórzenia, progresję i dobry plan. Dlatego zaprojektowaliśmy program przygotowania mentalnego, który metodycznie rozwija kluczowe kompetencje sportowca: koncentrację, regulację emocji, pewność siebie i odporność na presję. Każdy moduł to konkretne cele, scenariusze i wskaźniki.
Pełna integracja z rutyną treningową
Nasz program realizujemy w rzeczywistości treningowej - w hali, pływalni, na korcie. Prowadzimy treningi psychomotoryczne i wprowadzamy ćwiczenia mentalne w przebieg treningu właściwego. Dzięki temu, zawodnicy lepiej przyswajają techniki i utrwalają narzędzia, których uczymy w kontekście, w którym są im potrzebne.
.png)
Rozwijamy sportowe IQ
Rozumiemy motorykę, propriocepcję i biomechanikę refleksu i decyzji pod presją. Nasz program to prawdziwy rozwój sportowego IQ: trening kognitywny w zmęczeniu, automatyzacja pożądanych reakcji fizjologicznych i emocjonalnych w decydujących momentach. Brzmi naukowo? Bo jest. I działa!
Odczarowujemy psychologię
Mamy swoje sposoby na wzbudzanie autentycznego zaangażowania zawodników. Nie zanudzamy, aktywizujemy! Każde zajęcia to energia, rywalizacja, wyzwania i technologia w jednym. Mówimy językiem sportu i tworzymy atmosferę, w której młodzi sportowcy chcą się rozwijać, bo rozumieją sens i widzą efekt.
Biofeedback w akcji
To nasz gamechanger, który "wiem jak" zamienia w "umiem pod presją". Zawodnicy trenują z czujnikami, które rejestrują reakcje organizmu – zmienność tętna, napięcie mięśniowe, przewodnictwo skóry. Dzięki temu uczą się świadomej regulacji w ruchu, podczas symulacji rywalizacji. Biofeedback przestaje być narzędziem klinicznym – staje się częścią treningu.
Mierzymy efektywność
Sport znamy od środka i lubimy konkrety! Dlatego pomiar skuteczności wbudowaliśmy bezpośrednio w strukturę programów. Kwestionariusze to za mało. Dołączamy wskaźniki biofeedback i wyniki zadań. Dzięki nim możemy śledzić postępy, motywować zawodników i adaptować program do celów klubu.
dla klubów, szkół i akademii
Formaty Sigma Teams
Przekuwanie napięcia w napęd, skupienie w kluczowych momentach, pewność siebie, nauka z porażek, refleks i zdolność podejmowania decyzji pod presją. To tylko przykłady umiejętności, które młodzi sportowcy kształtują w trakcie naszych programów.
01
INTRO
Intro
Trening Sigma Teams GO!
Pierwszy krok do wdrożenia szkolenia przygotowania mentalnego w Twoim klubie.
Uczymy poprzez działanie, pokazując, jak wygląda praca z biofeedbackiem, jak reagują zawodnicy i jak realnie można włączyć rozwój mentalny w plan sportowy klubu. To idealny format, by przetestować naszą metodę w praktyce i zobaczyć jej potencjał dla rozwoju sportowego podopiecznych klubu.
02
moduły
Moduły
Cykl Sigma Teams Sprint
6 tygodni rozwoju mentalnego.
Krótkoterminowy, intensywny program rozwoju mentalnego w oparciu o wybrany moduł kompetencji. Program rozpoczyna się od treningu pomiarowego i kończy raportem, który pokazuje efekty pracy. To format dla klubów, które chcą zobaczyć wymierne rezultaty metody Sigma w krótkim czasie – z pełnym wsparciem trenera mentalnego i elementami biofeedbacku w treningu.
03
sezon
Sezon
Program Sigma Teams PRO
Sezon rozwoju mentalnego w rytmie klubu.
Współpraca stała, obejmująca realizację pełnego programu przygotowania mentalnego według metody Mindmakers, dopasowanego do potrzeb i harmonogramu klubu. Zawiera szkolenie zawodników, wsparcie trenerskie, pomiary z wykorzystaniem biofeedbacku oraz cykliczne raporty postępów. To rozwiązanie dla klubów, które chcą trwale włączyć trening mentalny do swojego systemu szkoleniowego i budować przewagę konkurencyjną na lata.
04
sztaby
Sztaby
Szkolenia Sigma Coach
Warsztaty dla trenerów, którzy rozwijają zawodników.
Nie wykład o psychologii, a praktyczne szkolenia dla sztabów i trenerów, którzy chcą szkolić dzieci i młodzież kompleksowo. Rozwijamy nowoczesne kwalifikacje w zakresie komunikacji, motywacji i regulacji emocji. Pokazujemy, jak wspierać proces rozwoju mentalnego zawodnika, jak wplatać elementy treningu mentalnego w codzienne jednostki treningowe i jak kształtować odporność podopiecznych klubu.
WSPÓŁPRACA stała
Proces w programie Sigma Teams
Wywiad
Wywiad z trenerami o potrzebach klubu, celach na sezon i scenariuszach integracji rozwoju umiejętności mentalnych w harmonogram treningów
Trening intro
Zapoznawanie zawodników ze sprzętem i działaniem biofeedback, psychoedukacja, pierwsze pomiary wskaźników.
Program szkoleniowy
Realizacja szkoleń i innych aktywności według ustalonego planu z wykorzystaniem urządzeń biofeedback, narzędzi cyfrowych i materiałów dydaktycznych Mindmakers.
Raportowanie postępów
Ocena postępów zespołu w oparciu o ustalone w planie cele i wskaźniki i dostosowywanie programu do potrzeb.
Dla rodziców i zawodników
Premiera już wkrótce!
Formaty Sigma - trening biofeedback, wyzwania, raporty postępów i dużo satysfakcji z rozwoju. Angażujące, ustrukturyzowane treningi psychomotoryczne, mentalne i kognitywne z unikalnym sprawdzianem kompetencji mentalnych w sporcie, jakiego jeszcze nie było. Dla dzieci i młodzieży biorącej udział w rywalizacji sportowej.
trening profilujący
Sigma Score
Bez diagnoz, za to z biofeedbackiem, wyzwaniami i z opartym na danych profilowaniem gotowości mentalnej i indywidualnym planem, który skróci drogę do Twoich celów.
mini-cykl treningowy
Sigma Sprint
Konkretny cel, konkretny czas, konkretne efekty. 4 intensywne, terenowe treningi z biofeedbackiem w oparciu o nasze scenariusze rozwoju. W hali, na korcie, na boisku.
współpraca stała
Sigma STAR
Długoterminowa realizacja planu rozwoju Sigma Score i stała opieka Trenera, który zna Twój profil, Twoje cele i wspiera Cię, gdy tego potrzebujesz.
kim jesteśmy
Nasz zespół
Jesteśmy zespołem psychologów, sportowców i fanów mądrej technologii, którzy postanowili przenieść trening mentalny z gabinetów na "boiska", by wpływać na standardy szkolenia polskich sportowców u podstaw.
Łączymy naukę, technologię i praktykę sportową, tworząc nowoczesne metody, które działają w realiach klubów i akademii młodzieżowych.
pierwszy krok
Poznajmy się
Chcesz dowiedzieć się więcej o naszych programach? Jesteś zainteresowany treningiem demonstracyjnym w swoim klubie? A może szukasz aktywnej formy budowania siły mentalnej dla swojego dziecka? Ten formularz jest dla Ciebie!
Example